Szukaj na blogu

Ładowanie...

piątek, 19 grudnia 2014

Kartki świąteczne on-line

Nie wysłałeś jeszcze życzeń swoim Bliskim, Przyjaciołom, Znajomym? Nic straconego! Poczta polska pewnie nie wyrobi się już z dostarczeniem pocztówki przed świętami, ale...

Z pomocą przychodzą MeLaski! :-)

Poniżej masz gotowe kartki świąteczne. Wystarczy, że zapiszesz obrazki w swoim komputerze, wkleisz je w tekst maila i wyślesz do Wszystkich, którym życzysz najlepszego :-) Easy? Easy!




wtorek, 2 grudnia 2014

Jak przeżyć ostatni miesiąc roku, by kolejny rok zacząć lepiej niż poprzednie? 7 pomysłów na grudniowe porządki

Siemano! Witam Was ciepło w ten chłodny dzień po dłuuugiej przerwie.
Wiecie doskonale, bo się swoim wzrastającym ciężarem ciała chwaliłam, że mam małego cudownego Dzidziulinka :P Już nie taki mały, bo ma 11 tygodni, na imię mu Alicja i jest najwspanialszym cudem, jaki w moim życiu się dokonał. Zwariowałam z Miłości. Polecam sobie tak cud urodzić i poczuć, jak to jest kochać bezwarunkowo.

Wracam z nową energią! Także już się bójcie, zbombarduję Was pozytywnymi treściami, bo takie lubię przekazywać najbardziej.

Ale co Wam będę o tym mówić, przecież kto jak kto, ale Wy to wiecie najlepiej. Z resztą, wydaje mi się, że właśnie takie teksty w moim wykonaniu są najprawdziwsze i najszczersze. Bo o szamie mogę pisać, nie powiem, czasem lubię grzebać w necie i wyszukiwać dla Was różne ciekawostki, jednak nie to sprawia mi frajdę największą.
Zatem do dzieła. Dziś pierwszy grudnia, czyli pierwszy dzień ostatniego miesiąca bieżącego roku. Odkrywcze. Ale uwaga, grubsza sprawa się pod tym kryje (moja Alusia się obudziła – przerwa) Otóż zawsze za magiczną datę uznajemy pierwszy dzień roku. Owa magia polega na tym, iż wydaje nam się, że wraz z tym dniem mogą w naszym życiu nastąpić jakieś nieprawdopodobnie fantastyczne zmiany, które tak odmienią nasz żywot, że już nigdy nie będziemy grubi, że będziemy dzień w dzień ćwiczyć, że będziemy więcej pracować, że poświęcimy więcej czasu Rodzinie… Ble, ble ble. To przecież wszystko nieprawda i doskonale o tym wiemy w momencie wypisywania tych postanowień noworocznychJeśli nie podejmiesz decyzji o wprowadzeniu zmiany dziś, tu i teraz, w tej sekundzie, to żadna przełomowa data Ci w tym nie pomoże. Ani 1.01, ani poniedziałek jako początek tygodnia, ani pierwszy dzień miesiąca, i tak dalej… A dlaczego? Dlatego, że zmiana, której oczekujesz nie jest Twoim prawdziwym celem, a jedynie jakimś życzeniem, niespełnionym pragnieniem, od spełnienia którego dzieli Cię wciąż brak dyscypliny, brak wytrwałości, brak motywacji, aż wreszcie brak szczerej wewnętrznej chęci poprawy jakości Twojego życia.
Z pomocą przychodzę Ci ja. Lyda. I wraz z Tobą będę ten proces grudniowy przechodzić, bo ja tak samo jak Ty mam mnóstwo pomysłów na to, co zrobić, by czuć się lepiej i mam tak samo mało konsekwencji w działaniach. Więc koniec wymówkom, zabieramy się do pracy, bo czas ucieka.
Przygotowałam dla Was i dla nas

mini poradnik – 7 pomysłów na grudniowe porządki

Cel – zakończenie roku z przypływem tak ogromnej energii i chęci działania, co by rozpędzała każdego dnia ten smog okrutny, który w zimie jest bezlitosny. Jako młodej mamuśce, szczególnie mi na tym zależy ;) więc wszystkie mamuśki łączmy się! Ale, rzecz jasna, nie tylko do mamusiek kieruję swe wywody.
Zaczynamy:
1) Nie wprowadzaj mocnego postanowienia poprawy od 1 stycznia
Wspomniałam już o tym. Wyznaczanie daty wprowadzenia zmian jest błędne. Nie wiem, czy kołczowie i guru od planowania się z tym zgadzają, ale ja jako laik tej dziedziny, a jednocześnie praktyk uważam, że to nie ma najmniejszego sensu. Ile razy od 6 tygodnia po urodzeniu Ali sobie mówię „od poniedziałku zaczynam ćwiczenia”, tyle samo razy ich nie zaczęłam. Jeśli w tym momencie nie wstaniesz i zaczniesz ćwiczyć, tańczyć, twerkować czy co tam lubisz robić, to nie zaczniesz nigdy. Zawsze znajdzie się coś lepszego do roboty albo do nie-roboty.

Wszystkie pomysły na grudniowe uporządkowanie swoich spraw wprowadź zatem już dzisiaj.

Może nie wszystko naraz, ale uświadom sobie, że im szybciej to zrobisz, tym szybciej to zacznie działać, a Ty poczujesz się lepiej. Kiedy możesz odfajkować zadanie jako wykonane, czujesz zadowolenie, dumę, lubisz siebie.

2) Zrób przegląd wszystkiego, co dobre i co złe w roku 2014
Podziel kartkę na dwie części. Po jednej napisz „Dziękuję. Proszę o więcej” i pod spodem wypisz wszystko to, co świetnego Ci się przydarzyło, za co jesteś sobie i innymi wdzięczny. Wiecie, co będzie pierwszą pozycją na mojej liście, prawda? :) W drugiej kolumnie napisz „Dziękuję za lekcję.” i poniżej wypisz wszystko to, co stanowiło dla Ciebie problem. Pamiętaj, że jeśli problem został rozwiązany, to należy mu się również wpis do kolumny lewej o tym, że dziękujesz za to, że sobie poradziłeś.


3) Zbliż się do ludzi, na których Ci zależy
O tak. Relacje z Najbliższymi, ale i z tymi dalszymi są mega ważne. Niestety tracimy kontakty z różnymi Osobami z jakichś błahych przyczyn, na przykład po prostu dlatego, że się nam nie chce zadzwonić, że zapominamy wysłać sms. A potem już głupio się nam odezwać. Czasem sobie myślę, że może takiego kontaktu nie warto utrzymywać skoro przez dłuższy czas nie doszło do żadnego spotkania. Ale kilka dni temu napisałam do swojej Koleżanki, z którą nie widziałam się łoo bardzo długi czas i tak sobie pomyślałam, że nigdy nie jest za późno na odnowienie znajomości. Do dzieła. Na pewno znajdzie się co najmniej kilka Osób, z którymi chciałbyś znów się pośmiać lub popłakać. Może to również moment na poprawę relacji z domownikami?

4) Stwórz swój własny kącik
Czy w domu/mieszkaniu, w którym mieszkasz jest kącki taki tylko Twój? W którym są Twoje notatniki, przybory, książki, w którym możesz usiąść i pobyć sam ze sobą? No właśnie, w moim takiego nie ma. Teraz, kiedy mieszkam w mieszkaniu 2-pokojowym ze swoją Rodzinką, czyli Alusią i Tatusiem Alusi, to podział jest konkretny – sypialnia + salon z kuchnią. Dotychczas mi to odpowiadało, gdyż byłam zaabsorbowana tylko i wyłącznie Alicją, więc tylko to, co z Nią związane mi wystarczyło. Teraz, gdy postanowiłam zacząć pracować, teraz gdy wrócił do mnie laptop, z którym zaczynałam swoje samodzielne życie sześć i pół roku temu, moje potrzeby się zwiększyły. Potrzebuję swojego miejsca. Gdzie będę w kubeczku trzymać swoje pióro, kolorowe długopisy, ołówek, gdzie dzień po dniu sumiennie będę pisać post na melasową stronę. Owszem będę mogła wypożyczać to miejsce mojemu Mężowi, ale musi być jasne, że jest moje. Teraz laptop zajmuje stół jadalniany i nie powiem, żeby było mi tutaj źle. Mogę wyglądać przez okno, jest jasno, mam krok do kuchni, by zrobić zieloną herbatę. Jednak to nie to samo, co kącik tylko dla siebie.

5) Zainwestuj w super kalendarz
Uwielbiam kalendarze książkowe. Co roku kupuję taki, z korzystania którego będę mieć frajdę. W 2014 roku miałam najpiękniejszy na świecie. W środku było wystarczająco dużo miejsca na notatki. Ponadto było kilka kolorowych stron z jakimiś ładnymi tekstami. Uwielbiam ten kalendarz i trudno będzie mi się z nim rozstać, jednak uwielbiam również zmiany, a zakup nowego kalendarz taką zmianą oczywiście będzie. Kalendarz ma się zmieścić w torebce, ma mieć ładną oprawę graficzną – taką, by codziennie chciało się do niego zaglądać. W kalendarzu zapisuję wszystkie ważne wydarzenia, refleksje, robię jakieś notatki na szybko. Teraz w kalendarzu możemy zapisywać to, jak spędziliśmy dzień. Nie trzeba pisać rozprawki, ale krótko podziękować i zapisać coś ważniejszego. Można też powklejać zdjęcia Bliskich w dniach ich urodzin. Infantylne? Troszku tak, ale co z tego. Pamiętaj, żeby zapisać w nim terminy zrealizowania celów, o których będzie mowa w następnym punkcie.

6) Wyznacz cele na nadchodzący rok
Żeby zrobić to porządnie, przygotuję na ten temat osobny post. Chciałabym jednak zaznaczyć, że to bardzo przydatna czynność. Cele mogą dotyczyć każdej sfery życia, zarówno zawodowej jak i osobistej.

7) Wymyśl dobre dla Ciebie afirmacje
Mam kilka marzeń, wizji, które sobie afirmuję i wizualizuję. Na ścianie w sypialni przypinam kartki z napisami, które czytam od razu po przebudzeniu. To bardzo miły początek dnia. Wymyśliłam, by na lodówkę przypiąć kartkę „Nasza lodówka jest zawsze wypełniona zdrowymi i smacznymi produktami”. Sprawdzę, jaką moc przyciągania będzie miała taka intencja. Afirmacje też często wpisuję do kalendarza albo notatnika. Pamiętaj, by były wyrażone w sposób pozytywny. Podświadomość nie zna słowa "nie". Np. zamiast "nie będę palił fajek" - "rzucam palenie". Ważnymi dla mnie afirmacjami są takie dotyczące mojego spokoju, harmonii, ale również radości i obfitości. Jeśli nie masz pomysłu, jak mogą brzmieć, poszukaj w necie przykładów.
Ależ mi miło, że mogłam dziś przemówić :) Trochę wyszłam z wprawy... ale napiszę kilka tekstów i wrócę do formy. 
Aloha!
LyDa
Może zainteresują Cię inne moje teksty:
Sprawdź nowe produkty w naszym sklepie:

środa, 3 września 2014

Ryneczek eko i tradycji 5-7.09


Wpadnij po EKO zakupy do galerii handlowej M1 w dniach 5-7.09 (piątek – niedziela)!
Zrób zakupy na stanowisku MELASY i weź udział w losowaniu BONU o wartości 50 zł :-)
ZA-PRA-SZA-MY!

środa, 27 sierpnia 2014

PROMOCJA

Siemano!
Mamy dla Was promocję na zakupy w sklepie www!
Zrób zakupy do środy 3.09 (włącznie), użyj kuponu rabatowego JUPI, zapłać 5 % mniej, zrób przelew i gotowe :)
Można zakupy odebrać osobiście.
DODATKOWO: każda Osoba, która polubi post promocyjny na facebooku i udostępni go publicznie, zgarnie od nas prezent.
Rabat nie dotyczy książek, ksylitolu (wszystkie opcje, ponieważ już jest na niego duża promocja) oraz diatomitu.
Podoba się?

poniedziałek, 25 sierpnia 2014

KSYLITOL 3 kg za 100 zł!


KSYLITOL
Ksylitol jest naturalnym cukrem pozyskiwanym z brzozy. Przeznaczony w szczególności dla osób, które z różnych względów nie mogą, nie powinny bądź nie chcą używać cukru.
Jest naturalnym słodzikiem o barwie, konsystencji i smaku cukru, ale działającym na organizm z zupełnie odwrotnym skutkiem. Zawiera o 40% mniej kalorii mniej niż cukier, zmniejsza łaknienie na słodycze. U stosujących dietę ksylitol pozwala na łatwą kontrolę wagi.
Ksylitol wytwarza w organizmie odczyn zasadowy, a więc wskazany jest przy:
- próchnicy zębów i chorobach dziąseł, np. paradontozie
- suchości w ustach (stymuluje wydzielanie śliny)
- przy infekcjach górnych dróg oddechowych (tj. katar, infekcje gardła, zatok) – działanie antybakteryjne
- stosowany jako środek zapobiegawczy przeciw bakteryjnemu zapaleniu płuc i oskrzeli u chorych na mukowiscydozę
- przyjazny przy nadkwasocie żołądka, alergii, astmie
Ksylitol jest powoli przetwarzany w organizmie z minimalnym udziałem insuliny, wskutek czego posiada ponad 14 razy niższy indeks glikemiczny od glukozy i dziewięciokrotnie niższy od cukru rafinowanego (sacharozy). Dzięki temu jest bardzo bezpieczny dla diabetyków. Indeks glikemiczny IG – 8.
Sposób użycia:
Dokładnie w taki sam sposób jak zwykły cukier. Zakres temperatur w jakich można stosować ksylitol jest szeroki – gotowanie, pieczeni, mrożenie. Ze względu na to, że organizm musi się przyzwyczaić do wytwarzania większego enzymu trawiącego ksylitol należy stopniowo zwiększać dawkę dobową (najlepiej zaczynać od łyżeczki do herbaty). Spożycie w nadmiernych ilości może mieć efekt przeczyszczający. Z tego powodu ksylitolu najlepiej nie podawać dzieciom do 3-go roku życia (lub w bardzo małych ilościach). Naukowcy fińscy zalecają spożywanie do 40g (ok. 10 łyżeczek) ksylitolu dziennie.
Zamów! :-)
Ponadto ksylitol możesz zamówić w innych opcjach:

czwartek, 21 sierpnia 2014

Krzem – człowiek nie potrafi żyć bez tego pierwiastka

diatomit
AMORFICZNA ZIEMIA OKRZEMKOWA O JAKOŚCI SPOŻYWCZEJ

Co to jest DIATOMIT i jak może Ci pomóc?
Diatomit – inaczej ziemia okrzemkowa, utworzona z pancerzyków glonów jednokomórkowych – okrzemek. Powstaje jako osad jezior i mórz. Amorficzna ziemia okrzemkowa firmy Perma-Guard pochodzi ze złoża w Nowym Meksyku o unikalnej czystości i jakości. Zawiera mniej niż 0,5% formy krystalicznej. Łączy się z kwasem żołądkowym, w wyniku czego powstaje biologicznie czynny kwas ortokrzemowy przyswajalny przez organizm. Amorficzna krzemionka firmy Perma-Guard posiada wszelkie niezbędne certyfikaty w USA, Kanadzie i Europie dopuszczające ją do obrotu jako produkt spożywczy. Prawem UE dopuszczona jest również do produkcji żywności dla niemowląt i małych dzieci.

Pasożyty. Ziemia Okrzemkowa FSF pomaga wyeliminować pasożyty i robaki. Jeśli podejrzewasz, że masz pasożyty, zaleca się przyjmowanie dodatkowo enzymów trawiennych klika razy dziennie aby wzmóc proces rozkładu martwych organizmów. Ponadto niektóre pasożyty same mogą mieć wirusy, które są uwalniane po zabiciu pasożytów. Enzymy trawienne bogate w proteazę pomogą rozłożyć ścianę komórkową wirusa.
Odtruwanie organizmu i oczyszczanie układu pokarmowego. Pojedyncza dawka ziemi okrzemkowej zawiera miliony ujemnie naładowanych pancerzyków okrzemek, przyciągających dodatnio naładowane bakterie, grzyby, pleśń, pierwotniaki, wirusy, endotoksyny, pestycydy i pozostałości po lekach, bakterie E-Coli i ciężkie metale wiążąc je w cylindrycznej strukturze pancerzyków i opuszczając układ trawienny poprzez mechanizm wydalania w postaci kału. Stwierdzono również fakt absorbowania związków metyl rtęciowych [CH3Hg]+ (rtęć uwalnia się z wypełnienia amalgamatowego zęba a przebywając w jelicie tworzy związki metyl rtęciowe) oraz białkopodobnych toksyn produkowanych w wyniku zatruć układu pokarmowego.
Dodatkowo pancerzykowe cylindry są bardzo twarde i mają ostre krawędzie, a przechodząc przez jelito delikatnie skrobią jego ściany wymiatając zanieczyszczenia z organizmu nie uszkadzając błon śluzowych i ścian jelita.
Po kilku miesiącach przyjmowania Ziemi Okrzemkowej FSF Twoje jelita są czyste i w konsekwencji uzyskujesz wiele korzyści zdrowotnych, wynikających z efektywniejszego przyswajania składników pokarmowych. Odtruwanie podwyższa system odpornościowy skutkujący lepszą obroną przed niechcianymi gośćmi i chorobami.
Podczas detoksykacji Twojego organizmu mogą się pojawić niepożądane symptomy takie jak zmęczenie, słaba koncentracja, bóle głowy, zaburzenia hormonalne, opuchlizna, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, zmiany skórne itd. Symptomy te ustępują w tempie zależnym od stopnia zatrucia organizmu.
Ziemia Okrzemkowa FSF NIE ZABIJA obecnych w jelitach pożytecznych bakterii.
Ziemia Okrzemkowa FSF jest bezpieczna dla kobiet w ciąży, pomaga lepiej przyswajać składniki pokarmowe, co jest korzystne dla nienarodzonego jeszcze dziecka. Najlepiej zacząć od ½ łyżeczki od herbaty przez pierwsze kilka dni popijając dużą ilością wody, powoli zwiększać dzienną dawkę tak, aby detoksykacja nie następowała zbyt szybko.
Poprawa kondycji organizmu. Ziemia Okrzemkowa FSF, składająca się z krzemionki SiO2, poprzez jej hydrolizę w żołądku do biologicznie czynnego kwasu ortokrzemowego ma wiele leczących właściwości:
  • Znacznie poprawia stan skóry, włosów i paznokci gdyż stosowanie Ziemi Okrzemkowej FSF zwiększa w nich zawartość krzemu.
  • Wzmacnia układ mięśniowo-naczyniowy zmniejszając ryzyko urazów i przyśpieszając gojenie się ran oraz złamań poprzez wspomaganie tworzenia się kolagenu i elastyny nie tylko zapobiegając zmarszczkom ale także poprawiając stan tkanki łącznej, obecnej w tkankach chrzęstnych, ścięgnach, wiązadłach oraz układzie naczyniowym (i części organów wewnętrznych).
  • Zapobiega osteoporozie i odwraca ją. Badania przeprowadzone przez biofizyków Louisa Kervana i Dr. Richarda Barmakiana wskazują na ważniejszą rolę krzemu w formowaniu i odbudowie kości niż wapń. Kości odbudowywały się w lepszym tempie przy małej zawartości wapnia i dużej krzemu.
  • Reguluje ciśnienie krwi poprzez utrzymywanie naczyń krwionośnych w dobrej spójności, elastyczności i drożności.
  • Dodatkowo zaobserwowano następujące efekty stosowania krzemu: zmniejszenie łamliwości włosów i paznokci, wzmocnienie włosów i paznokci, polepszenie połysku włosów i paznokci, zmniejszenie bólów stawowych i bólów pleców, zwiększenie witalności, odporności organizmu i dobrego samopoczucia, zmniejszenie problemów ze skórą takich jak łuszczyca czy wysypka, zmniejszenie artretyzmu (reumatoidalne zapalenie stawów, artropatia łuszczycowa), polepszenie gojenia się ran (przy owrzodzeniu podudzia), zmniejszenie współczynnika zakażenia przy zakażeniu górnych dróg oddechowych, zmniejszenie alergii takiej jak katar sienny czy alergii pokarmowej, zapobieganie zwiększenia ciśnienia krwi, zmniejszenie skłonności do zaparć, zmniejszenie stanu bezsenności, polepszona potencja seksualna, polepszenie gojenia się złamań kostnych, wspomaganie zapobiegania chorobie Alzheimera
  • Jego pH wynosi 8,0
Stosowanie i sposób użycia. Zacznij od przyjmowania 1 małej łyżeczki FSF dziennie. Stopniowo zwiększaj dzienną porcję FSF do 3 czubatych łyżeczek. Tempo zwiększania dziennej porcji FSF i docelowa dawka zależy od Twoich indywidualnych preferencji. Zwykle zajmuje to od jednego do kliku tygodni.  Obserwuj reakcję swojego organizmu. Jeżeli czujesz, że tempo jest zbyt szybkie lub dawka zbyt duża lub masz grypopodobne objawy, co oznacza, że proces odtruwania zachodzi zbyt szybko, zmniejsz dawkę do ½ łyżeczki od herbaty i zacznij proces zwiększania dawki od początku. Kurację stosuj przez kilka miesięcy. Pij 2 litry wody dziennie. Pamiętaj, że maksymalna dzienna porcja dla dzieci jest mniejsza - od ½ do 1 płaskiej łyżeczki od herbaty - tak więc kurację możesz zacząć od ⅓łyżeczki lub jeszcze mniejszej porcji zależnie od własnego uznania i obserwacji dziecka. Nie podawaj ziemi okrzemkowej noworodkom.
Niektórzy ludzie preferują wypicie szklanki wody tuż przed zaśnięciem lub rano po przebudzeniu, lecz przed śniadaniem. Dzięki temu działanie Ziemi Okrzemkowej FSF jest skuteczne, gdyż układ pokarmowy nie jest obarczony pokarmem i Ziemia Okrzemkowa FSF efektywniej radzi sobie z absorbowaniem toksyn. Część ludzi miesza Ziemię Okrzemkową FSF z sokami, koktajlami mlecznymi, płatkami owsianymi itd.

Etykiety

4 greens acai afirmacja balsam solaris barbecue bez fluoru bikini burn biodegradowalne środki czystości brian tracy brykiet cele chlorella coke live music festival cukier brzozowy czary bez dr nona dr. nona dworek białoprądnicki eco ecobrykiet ekologia ekologiczne ekologiczne środki czystości ekologiczny ekologiczny dom eks magazyn ewa kasprzyk extra virgin familove fit jest sexy gonseen grill grudzień hand made homa Jacek Bilczyński JAGODY ACAI jagody goji KAKAO kalendarz kalendarze książkowe kartki świąteczne KOKO KOKODESIGN konkurs kraków jest fit krem dynamiczny krzem ksylitol ksylitol kraków Kurt Tepperwein kwasek cytrynowy lawenda lemoniada lody ryżowe lody sojowe lody wegańskie MACA medytacja melasa microgreens miejsce miswak morze martwe nadchodzący rok naturalna pielęgnacja naturalne kosmetyki obżarstwo oczyszczanie organizmu oczyszczanie z toksyn odchudzanie odtruwanie organizmu odżywianie olej arganowy olej kokosowy olej lniany olejek pichtowy oliwa z oliwek omsica organiczne napoje osho ostropest ostropest plamisty otyłość pasożyty pepsi eliot pocztówki świąteczne Pokój ludziom dobrej woli poradnik postanowienia noworoczne pozytywne myślenie pozytywne życie preparaty dr nona produkty dr nona psychosomatyka raw regeneracja reset rumianek rytuały tybetańskie sekret siewki siła sklep ekologiczny sklep ze zdrową żywnością smog soda oczyszczona sokół i marysia starosta solaris spirulina stres super foods szczoteczka do zębów sól z morza martwego tanie warzywa this is bio tolerancja trawa jęczmienna trawa pszeniczna walka z rostępami weganizm wegański wegetarianizm WHO whole earth wu-tang clan wątroba zdrowa żywność zdrowe odżywianie zdrowie zdrowy tryb życia ziemia okrzemkowa światowy dzień walki z otyłością światowy dzień zdrowia święta bożego narodzenia żurawina życzenia świąteczne żywność organiczna